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ESQUI ALPINO, PREPARACIÓN FÍSICA PARA EL ALTO RENDIMIENTO - Carlos Álvarez

22,00€Precio

Las propuestas de entrenamiento están cotejadas científicamente y los resultados que se han conseguido son reales. Yo soy prueba de ello. (María José Rienda)

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El apasionante mundo del alto rendimiento deportivo está en permanente transformación gracias a la propia evolución de las ciencias que lo rodean: medicina, biomecánica, fisiología, antropometría, nutrición, psicología, acondicionamiento físico, etc. El libro está realizado con la intención de ocupar un espacio dentro del complejo mundo del esquí alpino y concretamente en el campo de la preparación física, terreno poco explorado y con demasiadas divergencias a la hora de su aplicación en busca de un rendimiento óptimo. El autor analiza, explica y argumenta las capacidades físicas básicas y complementarias más relevantes para un esquiador y, lo que es más importante, su correcta administración y temporalización.